Rehabilitacja po urazach i wypadkach jest kluczowym elementem powrotu do zdrowia i pełnej sprawności. To proces, który pozwala pacjentowi odzyskać utracone funkcje fizyczne, psychiczne i społeczne, często będące skutkiem poważnych urazów. Zaczyna się zwykle po zakończeniu leczenia chirurgicznego czy farmakologicznego, kiedy najpoważniejsze zagrożenia dla zdrowia zostały zażegnane, ale ciało i umysł wymagają jeszcze wsparcia w […]
Dobry fizjoterapeuta może pomóc w leczeniu i poprawie zdrowia w wielu przypadkach, zwłaszcza wtedy, gdy problemy zdrowotne dotyczą układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak bóle pleców, kontuzje sportowe, problemy związane z postawą czy rehabilitacja po operacjach ortopedycznych. Fizjoterapeuci specjalizują się w diagnozowaniu, leczeniu i zapobieganiu różnym rodzajom dysfunkcji fizycznych. Oto kilka przykładów, jak fizjoterapeuta może pomóc w […]
Marzec już od 30 lat jest obchodzony na całym świecie jako miesiąc świadomości endometriozy. W przypadku wielu kobiet endometrioza jest chorobą, która znacząco wpływa na ich codzienne funkcjonowanie. Z pewnością warto poświęcić czas na zrozumienie tego powszechnego, ale często niezrozumiałego schorzenia, które może powodować m.in. bolesne i ciężkie miesiączki, a także problemy z płodnością. Co […]
Depresja coraz bardziej daje się we znaki Polakom. Według najnowszego badania, obecnie już przeszło 70% dorosłego społeczeństwa obserwuje u siebie syndromy, które najczęściej są z nią kojarzone. W ciągu roku nastąpił też wzrost o ponad 11 p.p. Najczęściej rodacy mówią o obniżonym nastroju, zmęczeniu i braku energii, a także o zaburzeniach snu. Sytuacja mocno dokucza […]
W Światowy Dzień Walki z Depresją (23 lutego 2023) startuje kampania społeczna „Wszystko gra?”, której celem jest zachęcenie Polek i Polaków do korzystania z oferty kulturalnej jako remedium na pogarszającą się kondycję psychiczną społeczeństwa. Jesteś instytucją kultury, osobą związaną ze sztuką? Dołącz do www.wszystkogra.com. Informacje na temat pogarszającej się kondycji psychicznej są niepokojące. Dane prezentowane […]
Skalę problemu absencji chorobowej pokazują najnowsze dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). W 2022 roku wystawiono łącznie 21 829 877 zaświadczeń lekarskich, które przełożyły się na 239 005 767 dni absencji chorobowej. Najczęściej zwolnienia z pracy braliśmy z powodu: ostrego zakażenia górnych dróg oddechowych, nosa i gardła, bólów grzbietu, zaburzeń korzeni rdzeniowych i splotów nerwowych. Przyczyną przerw w pracy były […]
W zdrowym ciele – zdrowy duch! A do tego bardziej odporny. Wzmacnianie układu immunologicznego należy zacząć od prawidłowego odżywiania, czyli urozmaiconej diety. Odpowiednie ilości białka, tłuszczy oraz witamin, wzbogacone o codzienną aktywność fizyczną, to podstawa. – Budowanie i wzmacnianie odporności nie musi być trudne. Wystarczy wiedzieć, czego nasz organizm potrzebuje i w jakich produktach o […]
Znaczenie ponad połowa Polaków przeznacza do 1000 złotych miesięcznie na produkty spożywcze. Drugie miejsce pod względem liczebności zajmuje grupa przeznaczająca aż 2000 złotych na jedzenia, zaś ci, którzy wydają więcej niż 2000 złotych stanowią marginalny odsetek osób – wynika z badań „Portfel Polaka”. W związku z rosnącą inflacją produkty spożywcze pochłaniają coraz większą część budżetu […]
Osteoporoza najczęściej rozwija się bez widocznych objawów. Dowiadujemy się o niej, gdy w wyniku ubytków w kościach doszło do złamania. Inne choroby reumatologiczne również mogą mieć niebezpieczne konsekwencje. Dlatego diagnostyka i zdobycie odpowiedniej wiedzy są niezwykle ważne. W Krakowie w ramach “Dnia z Reumatologiem” 23 listopada będzie można wziąć udział w bezpłatnych konsultacjach i porozmawiać […]
W piątek, 7 października br. w Centrum Handlowym Bonarka będzie można wykonać darmowe badanie USG piersi i zapisać się na bezpłatną cytologię. Tego dnia odbędą się również warsztaty z samobadanie piersi i chat online z Alicja Stańczuk – ambasadorką projektu “Szoruj na badania”. Inicjatorem wydarzenia jest Fundacja Go Healthy Girl, która w ten sposób przypomina […]